Dela din erfarenhet med Eva Berlander & Svenska Imagoinstitutet
Vi välkomnar dig att dela med dig av din erfarenhet av oss på Svenska Imagoinstitutet. Använd gärna formuläret nedan för att berätta om dina upplevelser. Du kan välja att vara anonym om du föredrar det. Vi mottar regelbundet rörande och inspirerande insikter från våra kursdeltagare. Utvalda erfarenheter publiceras i vår gästbok för att inspirera och beröra andra. Vi ser fram emot att höra din berättelse!
211 inlägg.
Det är så fint att se och lyssna på paren som möts i uppskattningsövningarna. Jag märker att jag tagit till mig mycket i utbildningen och att jag prövar mig fram med att ge uppskattning till de runtomkring mig och att jag också nu får det jag längtar efter tillbaka.
En sak som blev väldigt tydligt för mig i förra filmen och i detta poddavsnittet är vad det innebär att vara kvar hos den andra när den berättar vad den uppskattar hos mig. Jag har nog trott att jag är hos den andra men när jag fått höra något den uppskattar hos mig har jag nog snabbt sprungit över bron och känt in hur det känns i mig att personen uppskattar det hen säger. men fattar nu att det inte ens då handlar om mig utan det handlar om att förstå vad den andre personen uppskattar.
Blev väldigt berörd av poddavsnittet och hur det hörs när paret verkligen möter varandra och är närvarande. Jag kan se deras varma ögon med mina öron i det de säger till varandra och hur de lyssnar in och bekräftar.
Tack 💚
Jag är så stolt över mig själv att jag efter gått igenom grundutbildningen precis haft en föreläsning om interpersonell neurobiologi på min arbetsplats. Först för en mindre grupp och i nästa vecka ska jag hålla samma föreläsning för ca 15 av mina närmsta kollegor. Det känns fantastiskt att få sprida budskapet om IPNB vidare och inspirera andra att bli nyfikna på sig själva och bli hjärnsmarta. Det känns också så häftigt att klara av det och att det blir som ett kvitto på att jag har lärt mig så himla mycket det senaste året sen jag påbörjade grundutbildningen!
Hej bästa Eva.
Tack för dina poddar och allt du delar med dig.
Du gör verkligen gott, speciellt i din online utbildning och när vi ses i din klinik.
Kram från mig 💚
Hej Eva,
Jag vill verkligen tacka dig för vårt samtal i förra veckan. Det gav mig otroligt mycket och jag känner att jag fick ett nytt perspektiv. ❣️
Jag tänker på mig som förälder och vän i detta att höra en person längtan och att inte ta över och styra. Det är något jag blivit mer medveten om genom den här kursen. Som förälder vill en ju sina barns bästa och att ens barn inte ska vara ledsna eller hamna i situationer som gör dem illa eller får de att må dåligt. Jag har förstått att ta bort det jobbiga och att leda bort uppmärksamheten från det jobbiga inte är så hjälpsamt som jag trott. Att trösta på det sättet gör ju att en inte känner sig hörd. Jag har varit rädd för att gå in i någon annans ledsenhet tror jag för att jag trott att det då blir mitt ansvar. Jag vet nu varför den rädslan funnits hos mig och ser att den varit logisk utifrån var jag kommer ifrån. Nu tränar jag på att höra mina barn i det som är jobbigt och försöker inte ta bort det. Då lär de sig att själva hitta tillbaka och att det inte är farligt att det blir jobbigt ibland, det är en del av livet och när det blir jobbigt finns någon som kan lyssna och säga att det är också ok.
Tack Eva! Vill bara säga att den här utbildningen verkligen gör stor skillnad för mig. Mitt i allt det jobbiga känner jag för första gången hopp. Jag håller på att hitta mig själv och den jag var innan mitt trassliga äktenskap. Igen tack💚
"Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. Now is the time to understand more, so we can fear less" (Marie Curie)
Jag har valt att gå den stora kursen som du erbjuder Eva och jag. måste säga att den verkligen är heltäckande och ger den stora bilden som du utlovar. Jag har nog hållt på med att förstå mig själv och mina beteenden i säkert 20 år på olika sätt. Genom den här kursen märker jag att jag förstår på ett nytt sätt och vågar närma mig det smärtsamma och svåra med kärlek och förståelse för både mig själv och andra. Jag har haft svårt att kunna säga att möta mig själv när jag gjort saker som inte blivit så bra. Jag har inte kunnat möta min skam för jag har inte haft någon trygg plats att vara i där jag har kunnat ta hand om det. Att bygga den grunden och skapa den platsen är vad jag ägnat mig åt nästan på heltid senaste åtta åren. Nu vet jag hur trygg känns och jag vet att jag har förmågan att möta mig på ett sätt som hjälper mig att komma tillbaks när jag gjort saker som inte blivit så bra. Alla kan göra fel och det betyder inte att det är kört och att man ÄR fel och att man måste stänga in sig och kräla i stoftet. Detta är en så stor seger för mig och jag firar att jag hittat kärleken och livet i mig 💚
Det fullkomligt regnar polletter hos mig nu som en jackpottvinst på en enarmad bandit ✨✨✨.
Skammen har jag fått möta i små doser och förstått att den varit en rest från förr. Du uppmuntrar till att skriva, skriva, skriva och det är något jag gjort och det har verkligen hjälpt mig. Resan fortsätter och jag lär mig hela tiden och känner mer och mer livet i mig 💚
Detta med the space, mellanrummet, är så viktigt och vad vi lägger in emellan oss. Denna bilden av mellanrummet och att vi har ansvar för vad vi lägger in där är så bra och har gett mig en väldigt bra förståelse för hur vi kan skapa fungerande relationer. Att denna modul återkommer är toppen för mig för jag märker att det ger mig nya aha upplevelser.
Eva, dina fina rörelser med att smeka sig på kinden och rita ett hjärta runt när det händer hjälper mig mycket och lär mig att vara snällare och mer omhändertagande med mig själv. Tidigare har jag fryst ut mig och straffat mig i de lägena. Tack!
Att förstå hur hjärnan fungerar har också varit hjälpsamt för att förstå att det inte är FEL på mig. Här har verkligen IPNB varit otroligt hjälpsamt och kunnat bygga en bro mellan prefrontala cortex och amygdala och lugnat och tröstat mitt system. 💚
Jag är så tacksam för vad din utbildning har lärt mig Eva. I dag firar jag mig själv och att jag väljer att se mer grönt i mitt liv 💚
Jag känner en väldigt tacksamhet till det jobb som jag lagt ner via dina utbildningar och tillsammans med dig i terapirummet för jag känner att det stärkt mig inifrån och ut. Jag känner mig också tacksam till dig som skapat allt online-material och för de stunder jag delat med dig i verkliga livet för detta har hjälpt mig att hjälpa mig själv.🙏
Stort tack för ett suveränt avsnitt. Du pratar om förändringarna på ett sätt som väcker min längtan och lust och motståndet luckras upp bit för bit. 💚
Att gå över bron är verkligen en fin och viktig metafor för att lyssna in en annan människa utan att blanda in sig själv, det handlar om den andre, jag är på besök. Då blir det inte längre viktigt att försvara mig, eftersom det till så stor del handlar om den andra personen och vad den har med sig i sitt bagage. Öppet lyssnande med värme är bland det finaste man kan ge som gåva till en annan människa.
Tack för din energi och gratulationer och uppmuntran att fira. Jag firar att jag gör det här jobbet med att skapa en kärleksrelation till mig själv. Jag lär mig så mycket i den här kursen och jag märker att jag gjort ett stort grundarbete innan jag hittade hit till denna kurs. Den grunden är perfekt för det trygga hem jag nu skapar i och till mig.
Hej Lisa,
Det här är så målande, hur det är att vara en bra medmänniska/kollega och samtidigt verka för företagets bästa. Jag befinner mig ofta mellan ledning och de verkställande i egenskap av investerare. Hur kapitalet används är ofta så kopplat till känslor, har jag upptäckt i organisationer.
PS Tack för din levande presentation. DS
Bästa Eva!
Tack för att du upprepar "låt det ta tid och få sjunka in". Du är väldigt lätt att lyssna till och jag gillar att du är så tydlig. Det här känns på riktigt, spännande!
Min fru och jag pratar väldigt fint om det mesta. Det finns bara några få ämnen som får oss båda att låsa oss; sex och ekonomi. Varje gång vi nuddar vid dessa ämnen reagerar hon med att börja gråta och jag känner mig skam fylld och dålig. Vad gör vi för fel?
Jesper